Du möchtest mit Kampfsport anfangen, aber beim Gedanken an die erste Stunde meldet sich dein innerer Kommentator: „Dafür bin ich doch viel zu unsportlich.“ Oder: „Alle anderen können das bestimmt schon.“ Der hat manchmal eine ziemlich große Klappe. 🙂
Für den Einstieg musst du noch keine Kampfkunst beherrschen. Du kommst ja gerade, um etwas Neues zu lernen. Wichtiger ist, ein Training und eine Gruppe zu finden, bei denen du dich wohlfühlst.
Was möchtest du beim Training erleben?
Bevor du dich zwischen Namen wie Taekwondo, Kickboxen, Aikido und Wing Chun verlierst, frag dich: Worauf habe ich eigentlich Lust? Möchtest du dich dynamisch bewegen, Techniken erkunden, mit anderen trainieren oder dich mit Selbstverteidigung beschäftigen? Mehrere Antworten sind völlig in Ordnung.
Wenn du Kicks und sportliche Kombinationen spannend findest, schau dir Taekwondo und Kickboxen an. Bei Aikido spielen fließende Bewegung, Balance und Partnerarbeit eine wichtige Rolle. Wing Chun Kung Fu beschäftigt sich besonders mit kurzen Wegen und dem Reagieren auf nahe Distanz. Was dich davon anspricht, darfst du beim Ausprobieren herausfinden.
Du musst dich nicht vorher fit trainieren
Es ist verlockend, den Einstieg auf später zu verschieben: erst mehr Ausdauer, erst beweglicher werden, erst wieder regelmäßig Sport machen. Daraus kann ein ziemlich langer Anlauf werden, bei dem der eigentliche Start nie kommt.
Erzähl uns lieber, dass du neu einsteigst, und bring deine Fragen mit. Du musst in der Probestunde niemandem beweisen, was du schon kannst. Schau, welche Übungen du verstehst, wie die Gruppe miteinander umgeht und ob du Lust bekommst, weiterzulernen.
So bereitest du deine erste Probestunde vor
Wähle ein Angebot, das dich neugierig macht, und frage einen passenden Termin an. Du bist unsicher? Schreib das einfach dazu. Eine Anfrage ist noch keine Entscheidung für eine bestimmte Kampfkunst.
Für den Einstieg empfehlen wir bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Bevor du spezielle Kleidung oder Ausrüstung kaufst, kläre mit uns, was für dein gewähltes Training gebraucht wird. So kannst du zunächst kennenlernen, worauf du dich einlässt.
Die PAGOJO Kampfkunstschule findest du in der Franz-Volk-Straße 45a in Offenburg. Die aktuellen Zeiten und die Termin-Anfrage stehen auf unserer Probetraining-Seite.
Woran erkennst du, ob das Training zu dir passt?
Achte nach deiner Probestunde nicht nur darauf, ob du eine Bewegung schon hinbekommen hast. Neue Bewegungen können sich am Anfang ungewohnt anfühlen. Spannender sind diese Fragen: Konnte ich nachfragen? Habe ich mich in der Gruppe wohlgefühlt? Möchte ich das noch einmal ausprobieren?
Dein erstes Training muss keine perfekte Vorführung werden. Es soll dir einen Eindruck geben. Auch zwei sehr unterschiedliche Angebote können dich neugierig machen – dann lohnt es sich, beide kennenzulernen.
Kostenlos ausprobieren im PAGOJO in Offenburg
Im PAGOJO sind auch mehrere kostenlose Probestunden möglich. Du kannst dir Zeit nehmen, die Gruppe und das Training kennenzulernen, bevor du dich entscheidest.
Wenn du noch zwischen zwei Wegen schwankst, helfen dir unsere Vergleiche Aikido oder Wing Chun und Kickboxen oder Taekwondo bei der ersten Orientierung. Danach darf der Kopf kurz Pause machen – und du probierst aus, wie sich das Training für dich anfühlt.
Frage jetzt dein kostenloses Probetraining an. Schreib uns, was dich interessiert und wann du kommen möchtest. Den Rest klären wir gemeinsam.
