yin yan, das tao & die mitte
Aus der Ruhe mutige Entscheidungen treffen.
„In der Ruhe liegt die Kraft.“ Eine Redensart, die mehr Wahrheit beinhaltet, als wir in unserem schnellen Alltag erkennen. Überfüllt mit Terminen, von einem Ort zum nächsten, von einer Aufgabe zu nächsten, nur um noch ein bisschen mehr Erfahrung aus unserer Lebenszeit zu pressen. Doch wir leben, wenn wir sind - im Hier und Jetzt. Raus aus dem Hasterrad, einmal Abstand nehmen, die innere Ruhe finden. Durchatmen. Einen klaren Kopf bekommen.
Teil der Kampfkunst ist das Finden der eigenen Mitte und damit das Erreichen einer inneren Ruhe, die uns einen klaren Kopf ermöglicht. Ruhe entsteht, wenn die Dinge ihren Ausgleich gefunden haben. Hell & Dunkel, Mut & Angst, Weichheit & Härte, Stärke und Schwäche sind alle Teil des Ganzen und haben ihren Platz, ihre Wichtigkeit und Bedeutung. So ist es beispielswei-se wichtig, dass wir nicht aus der Angst heraus entscheiden. Gleichzeitig dürfen wir sie nicht ignorieren, denn sie ist ein wichtiger Schutzfaktor und bewahrt uns vor Übermut.
Je mehr es gelingt, die Dinge in Ausgleich zu bringen, desto mehr erhält man Zugriff auf eine Intuition, die aus der Zentrierung entsteht. Der Lärm durch den Kampf von Emotion und Gedanken verstummt und es bleibt der Kern der Sache zu erken-nen.
Im Tao wird vom „Handeln aus der Leere“ gesprochen. Das Loslassen des Lärms und das Befreien von Erwartungen führt zum Ziel.
Der Zustand der Leere und der Ruhe schafft Erleichterung und einen klaren Blick, wenn um uns herum das Chaos herrscht. Dementsprechend üben wir in diesem Workshop körperlich und mental loszulassen, um diesem Wunschzustand etwas näher zu kommen und damit auch in einen besseren Austausch mit uns, unserer Intuition und unserem Unterbewusstsein zu gelangen.
